Um delicioso pequeno almoço ou lanche. Cortar duas maças médias descascadas para o copo da varinha mágica. Juntar uma colher de sopa de linhaça inteira ( ou duas de moída ) e duas de arroz expandido (pode substituir por flocos de aveia, gérmen de trigo etc.). Adicionar um pouco de água e triturar até obter a papa.
Servir com framboesas e mirtilos .
Bom apetite!!!
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